トレーニング

ナマステ～♪AKです！

いつもトレーニングでお世話になっている船橋整形で
最近は行くたび絶対遭遇する人の脹脛！！
たくましい！！




RAVENライダー　石川　敦士さん


明後日からカナダ・ウィスラーに行くそうです。

あたしも滑りたい。。。


山で滑れない分、トレーニング頑張ります！！

今日は15分3キロいいペースで走れました。
きもち～！！！！

皆さん夏ばてには気おつけてください。